34160 Saint-Drézéry
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Président(e):
Vice-président(e):
Trésorier(e):
Secrétaire:
Françoise MARLHENS
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Promotion des arts martiaux internes. Faire connaître : massages énergétiques, techniques de respiration, exercices de détente. Méditation
Promotion des arts martiaux internes (Taï Chi Chuan) et les arts énergétiques (Chi Kung). Faire connaître : massages énergétiques (Tui Nà), techniques de respiration, exercices de détente. Méditation.
Taï Chi Chuan : art martial interne composé d’enchaînements de mouvements lents. Les différentes séquences relancent la circulation de l’énergie interne dans les méridiens, apportant au corps détente, lâcher-prise.
Chi Kung (ou Qi Gong) signifie « exercices de santé » : art énergétique millénaire de santé. Les exercices sont basés sur la respiration et associent la concentration ou l’intention.
Tui Nà : massage énergétique qui prend en compte les méridiens et les points d'acupuncture et qui fait partie de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Les rendez-vous...
Stages de Chi Kung, sur des thèmes bien précis (le samedi matin, de 9h à 12h) :
• Chi Kung, exercices pour assouplir et renforcer les articulations
• Maîtrise du souffle pour faire circuler l'énergie
• Exercices selon les saisons
Tarif de 25€/stage/personne pour les adhérents, 30€ non-adhérents.
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